Ik verdiepte me ook aanvullend in :

• cognitieve psychologie;
• psychopathologie en psychisch lijden;
• stress; en angst-, stemmings- en psychotische stoornissen.

Om de persoonlijke groei op zorgzame wijze nog verder uit te dragen naar de deelnemers volgde ik ook tal van opleidingen bij onder andere Prof Ruth Baer, Dr David Dewulf, Bart Upekshadaka, Frits Koster,Paul Van hooydonck, Fleur Helewaut,

Verdiepingsdagen :

• Jezelf accepteren
• Hartmeditaties - Inzicht en mededogen
• Mildheid en mindfulness
• Veiligheid en intense groepsprocessen
• Trainersvaardigheden bij MBSR/MBCT.
• MBSR/MBCT bij depressie

Mijn doel en missie :

Met de mindfulness-trainingen is het mijn doel om mensen die angst, spanningen, problemen, sombere stemmingen,

stress en alle bijkomende gevolgen ervan ervaren, te helpen om anders om te gaan met hun angstige gedachten, gevoelens of pijn.

Ik wil de mensen zichzelf leren helpen in hun persoonlijke groei, in verstilling, in aandacht

door onder andere vanuit een positieve houding meer zelfzorg in te bouwen in moeilijke momenten.

De trainingen zijn een bron voor een continu groeiproces in verbindende communicatie, kracht, mildheid en tederheid.