Wat nog meer? | Mindful-in-balance.be

Nieuwe cursussen vanaf januari 2024 maar wat kan je nu al doen?

wens je deel te nemen aan live of online meditatiemomenten join

sessie met Jon Kabat-Zinn één van de pioneers van mindfulness in het Westen (1.5u)
medeleven en zelfmedeleven zijn essentieel in deze tijd korte sessies met Kirstin Neff
maandelijkse thema meditaties van Edel Maex
ga de natuur in met de veerkracht-wandelingen van mindful-in-balance

Nog geen ervaring met mediteren? Probeer de reeks 'that's meditation' op spotify
Online introductie voor jongeren 14 - 24 jaar 'Mindful-U' een sessie duurt een hafluur met oefeningenvan 5 '- 15' elke week op dinsdagavond van 17u tot 17u30 vanaf 13/10/2020
Ervaar je veel spanning, zit je met vragen?
Ik voel me slecht in mijn vel, wat kan ik doen?

Gratis 30.000 begeleide meditaties
Online grati initiatie Yoga
Leer mediteren als eerste aanzet voor je een cursus volgt
Probeer uit wat mindfulness meditatie voor jou brengt door een online of live meditatiemoment zie hierboven mee te pikken
Hou lijf en ledematen soepel

Zeker in deze moeilijke en onzeker tijden

wil ik graag mensen die angst, spanningen, problemen, sombere stemmingen,

stress en alle bijkomende gevolgen ervan ervaren,

helpen om anders om te gaan met hun angstige gedachten, gevoelens of pijn met mindfulness.

Misschien ligt de uitdaging nu, net in de manier waarop we naar de situatie kijken.

Laten we in deze periode er zijn voor elkaar, ons echt verbinden vanuit onze kracht met mildheid en tederheid.

Zo worden we veerkrachtiger en kunnen we stand houden ook in tijden van moeilijkheden en schaarste.