Wandelend je hoofd leegmaken voor meer veerkracht

Bij elke seizoenswissel trekken we erop uit om te zien, te horen, te ruiken, te voelen, te ervaren

Woensdag 20 december 2023: 'Winterwandeling'

Woensdag 20 maart 2024: 'Lentewandeling'

Dit moment is toegankelijk voor iedereen die graag op een rustige manier in contact wil komen met zowel de natuur als met zichzelf.

Hoe kan wandelen je helpen om je hoofd leeg te maken?

We gaan niet op zoek naar speciale ervaringen, maar leren hoe we het eenvoudige genoeg kunnen laten zijn.

Onszelf verbinden met onze omgeving, met de schoonheid van de natuur en met onze zintuigen; maakt dat we door af en toe even stil te staan voor enkele eenvoudige oefeningen; in staat zijn bewust te kiezen om even uit de mallemolen van onze gedachten, plannen en zorgen te stappen.

We wandelen ongeveer 4 à 5 km.

Weer of geen weer de wandeling gaat sowieso door, gelieve aangepaste kledij te voorzien..

***

Dit moment is toegankelijk voor iedereen. 

prijs 15€ start aan de ingang van het woon en zorgcentrum

Weverbos,  Jan van Aelbroecklaan 64, 9050 Gent om 14u00