Mindfulness, gratis kennismaking

Wens je te weten te komen of mindfulness iets voor jou is ?

 

Dan ben je van harte welkom

op de gratis kennismaking met mindfulness.

 

doorlopend van 10u - 13u

 

Hierin leg ik het principe van mindfulness uit en wat het doet met ons brein.

 

Je krijgt een goed beeld van het verloop van de sessies en we gaan tevens meteen samen aan de slag

opdat je het effect op jouw lichaam meteen kan ervaren.

Er is ook tijd voor vragen en verdere toelichtingen voorzien.

 

Ook tijdens het introductiemoment is er, eveneens als in elke sessie,

tijd voor thee met een koekje of fruit voorzien.